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Yoga in der Schwangerschaft
Beginn
Mi., 14.01.2026,
17:30 - 19:00 Uhr
Gebühr
89,80 €
(erm. 59,80 €)
Ab dem zweiten Trimester (ab der 13. Schwangerschaftswoche) ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich ganz bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Es werden sanfte und speziell angepasste Yogaübungen durchgeführt, die Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und die Atmung vertiefen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Falls eine Risikoschwangerschaft oder andere Komplikationen vorhanden sind, bitte vorher ärztlichen Rat einholen!
Kurstermine
Anzahl: 11
| 14.01.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 21.01.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 28.01.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 04.02.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 11.02.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 18.02.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 25.02.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 04.03.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 11.03.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 18.03.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
| 25.03.2026 |
17:30 - 19:00 Uhr |
Haus der Familie; U37 |
Kursleiterin
Carina Malek
Entspannungspädagogin
,
Yogalehrerin
,
Kursleiterin Babymassage
,
Musik- und Stimmpädagogin
Kursort
U37
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg
